砂仁粉被认为具有去腥、去膻的效用，通常作为调味品使用。在烹饪中加入砂仁粉可激发食欲和促进消化。此外，砂仁粉不仅可以用于食品调味，还有药用价值。它被用来治疗脾胃虚弱、胃胀和胃痛等问题，通常与桑寄生、菟丝子和杜仲等其他草药搭配使用。砂仁粉还被认为有安胎的功效，可用于缓解孕妇的呕吐和不安胎动等情况。

砂仁粉的益处：

1. 促进脾胃健康：砂仁能够进入脾经，因此砂仁粉有助于平衡脾胃功能，提高消化能力，同时有助于排除体内湿气，对脾虚引起的腹泻有一定的缓解效果。正常食用有助于预防多种肠胃疾病，有益于维持肠胃健康。

2. 安胎作用：砂仁粉对孕妇来说是一种有益的保健食材，它为孕妇提供丰富的营养，减轻孕吐症状并有助于稳定胎动。适量食用有助于胎儿健康发育，降低流产风险。

3. 抗炎和杀菌：砂仁粉具有消炎和抗菌特性，同时增强免疫系统的抵抗病毒能力。它对肠胃炎、胃溃疡、胃胀和胃痛等症状有显著的治疗作用，只需将其加入开水中服用即可。

适宜食用砂仁粉的人群：

1. 适宜人群：砂仁粉属于温性药材，因此适合体寒的人食用。它适用于脾胃虚弱、食欲不振、胃脘疼痛等情况，还可用于胃下垂和慢性胃炎患者。

2. 禁忌人群：不适合阴虚有热的人食用。如果腹痛由火热引起，腹泻是因暑热造成，胎动受到血热干扰，咽痛是由火炎引起，小儿脱肛是因气虚，或肿满是湿热引起，上气咳嗽是火炙肺而受寒气伤害，都需要仔细鉴别，砂仁粉可能不适用。在口服中药砂仁粉时，偶尔会引发过敏反应，过敏体质者最好慎重使用。