急性鼻炎看起来似乎并不是很起眼，但是却是一系列鼻部疾病之首，慢性鼻炎、鼻窦炎等等疾病，都是由于急性鼻炎长期反复发作的结果。那么怎样预防急性鼻炎呢？预防急性鼻炎的方法有哪些？

预防急性鼻炎的方法有哪些？

1.增强抵抗力

坚持体育锻炼，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等，提高人体对寒冷的耐受力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患，能够有效的预防急性鼻炎。

2.中草药预防急性鼻炎

受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。

3.避免导致人体抵抗力下降的各种因素

如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等；这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。

4.加强卫生宣传教育工作

在冬春寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以白醋瑟蒸空气消毒。

温馨提示：预防急性鼻炎的工作一点要注意，平时的时候做好预防，在生活中一定要明确急性鼻炎的早期症状，避免长期反复发作，长期反复发作很容易导致慢性鼻炎等一系列的疾病，所以早期去预防才是最关键的一步。