出现耳鸣了，大多数人都不重视，耳鸣严重了或是几天不好，才去找药吃而不是到医院做检查。殊不知，对耳鸣的不重视有时会耽误到身体疾病的诊疗，因为耳鸣有时正是某种疾病的先兆!您可能有些不理解，小小的耳鸣怎么会是疾病的先兆呢?教授介绍，耳鸣与很多疾病关系密切，一个较为常见的联系是冠心病。

有很多资料和研究都显示，耳鸣可能是冠心病的先兆。由于耳蜗对缺血、缺氧的感觉非常灵敏，因此有耳鸣的冠心病患者，其耳鸣常常是先于心绞痛出现。

这就提醒我们，当一个人尤其是老人突然出现耳鸣症状，在做正常的检查时，也别忘了去查查血压、心电图，检查一下是否有隐性心脏病的存在。除了冠心病，诸如高血压、感冒、动脉硬化等疾病，也会导致耳鸣。当颈椎病、甲低、慢性肾病、糖尿病等疾病出现，全身功能紊乱时，也可以出现耳鸣。但这种耳鸣是会随着疾病的康复而消失的。

常听MP3易导致耳鸣

通过对耳鸣患者的诊治可以发现，除了上述说的耳部疾病、冠心病、高血压等疾病会导致耳鸣，不良生活习惯也容易让人出现耳鸣症状。目前，不良生活习惯在耳鸣的发病原因中，所占的比例不小。现在耳鸣已不再是中老年人才得的疾病，年轻人也逐渐成为耳鸣的重要后备军。有些年轻人喜欢听MP3，即使是在嘈杂的环境中也是照听不误，晚上睡前也听，常常是人睡着了可MP3还在卖力的“唱着”;或是经常去迪厅、KTV以及声音很大的摇滚音乐场所玩耍，这些都会伤及听力导致耳鸣。

还有的人长期处于睡眠不足的状态下，或是精神紧张中，都会让耳鸣出现。现在的人由于生活压力大，或是生活方式不健康，会出现神经衰弱等症状，由此出现的耳鸣常伴有头疼、失眠等症状。林教授表示，耳鸣对患者的影响是多方面的，一些患者在面对响个不停的耳鸣时，会出现心理障碍现象。研究发现，耳鸣患者出现的心理障碍又会反过来让耳鸣的程度加重。这里也提醒大家，有耳鸣现象时要及时治疗，不要因为耳鸣而影响到你的生活和心情。

吸烟喝酒会加重耳鸣

鉴于导致耳鸣原因的多样性，当出现耳鸣时要及时查找病因，对耳鸣的治疗宜在出现耳鸣的当天或是发病一周内。若是因为疾病导致的耳鸣，要及时加以治疗，疾病导致的耳鸣一般会随着根源疾病的治愈而消失;若是因为生活习惯等原因，例如生活压力大、睡眠不好、精神紧张等，则应想办法改正或是调整。

尽量少吸烟喝酒。耳朵内毛细胞是一种对氧极其敏感的细胞，而吸烟是会让血氧下降的，血氧下降后会对毛细胞产生损害，加重人体耳鸣的程度。

除了吸烟，酒精和咖啡因也会对耳鸣程度产生影响。目前临床上多用扩张血管、营养神经的药物以及高压氧的方式，让血流通畅提供耳内营养治疗耳鸣。因此，患者在生活中可以多吃一些扩张血管、活血化淤的食物，例如韭菜、黑木耳等，它们都可以起到促进耳部血液正常循环的作用。