小儿肥胖是一种常见的疾病，通常发生在婴幼儿期。以下是一些预防小儿肥胖的方法：

1. 合理饮食：保证孩子摄入足够的营养，特别是蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养物质。避免过多的糖分和高热量食品。

2. 增加运动量：鼓励孩子进行适当的运动，如散步、跳绳、游戏等，以促进身体健康。

3. 定期体检：定期带孩子去医院做体检，了解孩子的身体状况和生长发育情况。

4. 控制饮食习惯：避免吃太多零食和高热量食品，尤其是糖果和巧克力等甜食。

5. 保持良好的卫生习惯：注意个人卫生，勤洗手、勤换衣服等，以预防传染病的发生。

总之，家长应该引导孩子养成健康的饮食和生活习惯，并积极参与到孩子的健康管理中来。