核心功效：

美白抗衰老、降低血糖和血脂、促进肠道通畅

简介：

黄桃罐头是由黄桃制成的一种罐装食品。它富含维生素C、膳食纤维和胡萝卜素等营养成分。可以直接食用，也可以加热后享用。在炎热的夏天，将黄桃罐头放入冰箱冷藏，口感更佳。

功效与作用：

1. 美白抗衰老

黄桃含有丰富的维生素C、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素和番茄黄素等抗氧化剂，有效清除自由基，具有抗衰老和去除黑斑的功效。

2. 降低血糖和血脂

黄桃营养价值高，富含维生素C、多种纤维素、胡萝卜素和微量元素，经常食用可降低血脂和血糖，提高免疫力。

3. 促进肠道通畅，防止便秘

黄桃果肉中富含大量果胶，是身体所需的膳食纤维，每天食用1-2个黄桃可起到通便和预防便秘的作用。

营养价值：

黄桃罐头富含维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、番茄黄素、红素和多种微量元素，其中硒、锌等含量明显高于其他普通桃子，还含有苹果酸和柠檬酸等成分。经常食用可起到通便、降血糖和血脂的作用，具有抗自由基、美白去斑、延缓衰老、养颜美容和提高免疫功能的效果，也能促进食欲，可称为保健水果和养生之桃。

适宜人群：

一般人群均可食用，特别适合气血虚、肠燥便秘、体质虚弱和阳虚肾虚的老年人。

禁忌：

不宜食用于内火偏盛、易生疮疖和糖尿病患者。婴幼儿和糖尿病患者应禁止食用。孕期需谨慎食用。

注意事项：

不宜与李子一起食用。李子是热性水果，黄桃是温性水果，两者性味相冲，如果一起食用李子和黄桃罐头，可能会引发体内火热上升，导致便秘、便血等情况。