感冒是一种常见的呼吸道疾病，通常会引起喉咙疼痛、咳嗽、流鼻涕等症状。这些症状可能会让你感到疲劳和乏力，同时也可能导致头痛、发热和其他不适症状。

如果你出现了这些症状，建议你采取以下措施：

1. 休息：尽量避免过度劳累，保持充足的睡眠和休息时间。

2. 饮食：多喝水、吃易消化的食物，如米粥、面条等。

3. 药物治疗：可以使用一些非处方药物，如退烧药、止咳药等来缓解症状。

4. 热敷：用温水袋或热毛巾敷在鼻子上可以缓解疼痛和不适。

5. 口服药物：如果症状较为严重，建议去医院就诊并接受治疗。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要更多帮助，请随时告诉我。