沈涤华
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腿抽筋应该怎么办呢？
发布时间：2023-09-06
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腿抽筋了怎么办？
在这种情况下，你应该折断你的脚趾和脚跟，这将减轻你自己的痛苦。但是，如果停下来之后再走，就会伴随着疼痛。这种病可能是晚上腿部着凉或者前一天运动过度引起的，所以睡觉的时候要多盖被子，不要让自己感冒，多吃蔬菜水果，补充维生素。
如果出现腿抽筋，考虑是缺钙引起的。你可以去医院检查一下。如果缺钙，可以用高钙片。平时要尽量避免剧烈运动，需要多晒太阳。但是，如果有抽筋，感冒，或肌肉劳损或慢性劳损，你可以添加金淑活血片。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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