前列腺增生（BPH）是男性老年人常见疾病之一，随全球人口老年化发病日渐增多。前列腺增生的发病率随年龄递增，但有增生病变时不一定有临床症状。城镇高于乡村发病，而且人种也影响增生程度。有关前列腺增生的发病机制研究颇多，但病因至今仍未能阐明。目前已知前列腺增生必须具备睾丸存在及年龄增长两个条件。近年来也注意到吸烟、肥胖及酗酒、性功能、家族、人种及地理环境对BPH发生的关系。

前列腺增生对男性的危害很大，所以男性朋友应该对前列腺增生引起重视，在日常生活中坚持做好前列腺增生的预防工作，下面我们来学习下让前列腺增生远离你的八招。

久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。

患上这种疾病，食用的水果就应该注意，专家指出多吃水果对于前列腺增生是很有好处的。男性朋友要多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉和鸡蛋，多吃一些种子类的食物，通常可以选用南瓜子、葵花子等。

以上是对前列腺增生远离你的八招，相信你已经有所了解了。患者要检查做对前列腺增生的预防工作，这样才能减少前列腺增生的发生。