导语：来自东莞的蔡先生，今年45岁，三年前曾经感染过性病，在当地医院经静脉点滴和内服抗生素后症状消失。但最近一年来，蔡先生经常觉得腰酸背痛，小腹也有胀痛感，遂到医院就诊，结果被确诊为前列腺炎，且前列腺已经硬化得像石头一样。

统计显示，性病后患前列腺炎前来就诊的患者现已占性病科门诊中男患者的30％~60％。值得注意的是，患者年龄集中在20~50岁，当中不乏青壮年。

前列腺炎的预防有哪些原则？

一、性生活有规律

性生活有规律，是前列腺炎的预防原则之一。缺乏有规律的性生活，男性的前列腺液不能定时排出，长期积累在腺体内，对男性的健康有一定的损害。严重时，便会引发疾病。因此，在日常生活患者，男性朋友们应根据自己的年龄、体质状况，来决定自己的性生活。

二、注意饮食

注意饮食，也是前列腺炎的预防原则之一。专家指出，对于男性朋友们而言，在平时生活中，应常吃一些清淡的食物。尽量避免烟酒、油腻及过于刺激性的食物。这样，可以很好减少尿路的刺激，从而减少前列腺充血的情况。

三、适度的工作

适度的工作，也是前列腺炎的预防原则之一。现在生活的压力越来越大，使很多男性朋友长期处于久坐的状态下，因为使前列腺部位严重受到压迫，影响血液循环。长此以往下去，便会损害前列腺的健康，导致疾病的发生。

专家提醒：青壮年男性切勿轻视性病后前列腺炎，如果不及时治疗或治疗不当会影响生育能力。