去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
沈涤华
3585
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
知识库 紫菜蛋花汤的做法 紫菜蛋花汤怎么做
紫菜蛋花汤的做法 紫菜蛋花汤怎么做
发布时间:2023-11-18
浏览:28
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

有一句老话说得好:“饭前喝汤”,因为这不仅有助于消化,还能增进胃口。而在日常生活中,想要制作一款美味的“例汤”,方法应该既简单,味道又要出色。紫菜蛋花汤便是这样一道家常汤品,它因其鲜美的口感、清淡的营养特点以及制作的简易性而受到广大人们的喜爱。接下来,我们将介绍一下制作紫菜蛋花汤的方法。

紫菜蛋花汤的制作方法:

方法一:

所需食材:紫菜10克,鸡蛋1个,辅料:适量油,适量盐,肉末30克,姜片2片。

步骤:

1. 将姜片剁碎,然后加入肉末中,再加入少许糖、盐和油,腌制肉末。同时,打散鸡蛋,准备好泡发的紫菜。

2. 在锅中倒入少许油,煸炒肉末直至变色。

3. 加入适量的水,将水煮沸。

4. 水开后,加入紫菜。

5. 加入适量的盐。

6. 最后,倒入鸡蛋液,同时搅拌均匀。

7. 搅拌均匀后即可熄火。

8. 想要提升口味,可以撒上一些木鱼花。

方法二:

所需食材:鸡蛋1个,一大片紫菜,虾米1小把,香菜1根,香葱若干,香醋2勺,生抽1勺,少量香油,适量盐和鸡精。

步骤:

1. 先炒虾米,平常大家在制作紫菜蛋花汤时常常将虾米直接投入锅中,但事实上,炒一下虾米能够更好地激发虾米的“海鲜味”。无需额外添加油,将虾米小火翻炒,一直到虾米完全变干,散发出“海鲜味”即可。

2. 把一大片紫菜掰成小片,放入一个碗中,再加入刚刚炒好的虾米、切碎的香菜和香葱。

3. 准备底料,将配料放入的碗中加入2勺香醋、1勺生抽、适量香油、盐和鸡精,制作汤的底料。

4. 将一锅水烧开,然后在碗中打散1个鸡蛋,无需担心腥味,可以添加少量白醋。当水开后,熄火,将鸡蛋液倒入锅中。

5. 倒入鸡蛋液后,将其倒入装有紫菜的碗中,搅拌均匀,使底料充分融入鸡蛋液。这样,美味的紫菜蛋花汤就制作完成。

方法三:

所需食材:鸡蛋1个,紫菜2张,葱1根,适量盐,适量香油。

步骤:

1. 将紫菜清洗并撕成小片,放入碗中,再加入适量虾米。

2. 在一锅中倒入适量水,将拌匀的鸡蛋液倒入水中。

3. 当鸡蛋花浮在水面上时,加入盐、味精,然后将汤倒入装有紫菜的碗中,滴上一些香油即可。

阅读完这份介绍后,相信您已经掌握了制作紫菜蛋花汤的方法。愿这些信息能帮助您享受美味的餐饮,祝您生活愉快,身体健康!


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
糖尿病患者可饮紫菜蛋花汤吗
糖尿病是由胰岛素分泌不足和胰岛素抵抗引起的血糖代谢紊乱的代谢性疾病。其特征是血糖升高。其临床表现为多饮、多尿、多食、消瘦,即三高一低,长期血糖异常,可出现心、脑、肾等多种并发症。它是复杂的遗传因素和环境因素共同作用的结果。紫菜蛋花汤是一种制作简单的速食食品。主要成分是紫菜和鸡蛋。紫菜属于可食用的叶状体,其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量丰富。在各种蔬菜中排名最高,因此被誉为“营养宝库”。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、甾醇、蛋黄、钙、磷、铁、维生素A、维生素D和B族维生素。糖尿病人可以放心吃,只是做的时候不要用淀粉勾芡。
杨冬
发布时间:2023-02-01
 
怀孕初期可以吃紫菜蛋花汤吗
怀孕后可以喝紫菜蛋花汤,紫菜中含有丰富的碘、钙、铁、蛋白质、多种氨基酸,蛋花中含有钙、铁等矿物质成分,经常喝紫菜蛋花汤有利于身体对维生素、矿物质、蛋白质的摄取,有利于胎儿发育。女性在怀孕后可以根据自身的喜好,适当的吃新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、乳制品,只要不是偏凉性、辛辣刺激性的食物都可以,要注意营养均衡、多元化以满足早期胚胎对维生素、矿物质、蛋白质等营养的需要。在怀孕后也要定期产检,注意适当的休息并作息规律,保持心情愉快才有利于胎儿的生长发育。如果孕妇患有甲状腺功能亢进的时候就不要喝紫菜蛋花汤,否则会加重甲状腺功能亢进的病情。
李奇蕊
发布时间:2024-03-23