孙松朋
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中医调理亚健康有用吗？
发布时间：2023-09-06
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你好，医生，我30岁了。我以前很喜欢运动，但是下班后很少锻炼。现在感觉身体越来越差，容易生病。人们说这是亚健康。请问医生，中医调理亚健康有用吗？
你好，中医调理亚健康是有用的，需要配合医生合理用药。同时建议注意休息、熬夜、吃辛辣刺激性食物等。最好定期体检，注意不要熬夜，多吃蔬菜水果等。通常，它对你的健康有帮助。
你好，如果你是亚健康状态，可以照顾一下。中医标本兼治，能养生治病，提高机体抵抗力，调理亚健康状态。建议大家平时适当运动，提高身体抵抗力，规律休息，避免熬夜，保持心情舒畅，多吃高钙、高蛋白质、高营养的食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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