张印星
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什么运动提高性能力?
发布时间：2023-09-01
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感觉自己没有年轻时那么坚强了。每次短暂的性生活，最多十几分钟就结束了，我自己也觉得不开心。我不会选择吃药。副作用太大了。如果你想通过运动改善身体，你的医生可以做哪些运动来提高你的性能力？
这和一个人的身体素质有关。建议多做运动，提高身体素质，强身健体，自然增强性能力。还有，不要熬夜，不要过量饮酒。经常熬夜、酗酒也会造成性能力低下。增强性能力有一套小方法。你可以试试。偷窥脚趾刺激双脚提高性能力是中医常用的方法。比如踮脚有很多，踮脚的方法很简单，就是脚贴近地面，脚后跟用力抬起，然后慢慢放下。最好一天做十次二十次，常年坚持。
其实没多大关系。性保健首先要有良好的心态，而不是整天多愁善感。另一个是身体的内分泌必须正常，肾功能必须保持旺盛。体育锻炼和性功能没有直接关系。性功能涉及全身多项素质指标，缺一不可。有些性病会大大破坏功能，使患者完全或部分丧失性功能。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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