女性总是希望在公众场合展示自己的身材，但身上的赘肉往往让这个愿望成为泡影，尤其是在夏季，当需要露出胳膊和腿时更加感受到压力。因此，减肥成为必须要做的事情，但对于节食减肥、运动减肥等方法，你并不感兴趣。不过，还有一种方法是减肥茶，它不仅可以帮助女性排毒养颜，还能帮助瘦身。

接下来，我们将介绍八种减肥茶：

1. 排毒美颜茶

材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶放入杯中，用热开水冲泡。等待约三分钟，让桂花的香味充分渗透，然后加入蜂蜜即可。

效果：该茶能去除多余脂肪、促进消化和健胃，并且有排毒和去除口臭的作用。

2. 菠萝蜜茶

材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包放入冷水中煮开待凉，然后加入切成块状的菠萝，再加入柠檬皮丝搅匀即可。

效果：该茶能清热祛火，帮助消化脂肪，还有利于排除水肿。

3. 香蕉绿茶

材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮并捣碎后加入茶水中，再适量加入蜂蜜调味。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

4. 红枣玫瑰山楂茶

材料：红枣10颗、玫瑰花一小撮（大约3～4朵，最好购买打碎的以获得更好的味道）、山楂10克（大约8-10片）、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克（大约三大撮，如果没有粉末可以使用整张荷叶）、柠檬半个（也可以用四分之一个桔皮代替10克）、白菊花一小撮（4-6朵，约三个手指头捏的量）。

做法：

1. 准备1800CC的冷水，将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花（这些材料都是干的）一起放入锅中煮沸，然后炖煮约十五分钟。

2. 然后放入切片的柠檬，熄火并保留茶汁，其余部分可以倒掉。

喝法：可以一天喝一两杯，肠胃适应后可以作为日常饮品。等到瘦身效果显著后，可以逐渐减少饮用频率，一周喝一两次即可。冷热皆可饮用。在夏天煮好茶后，可以放入冰箱备用，还可以用来解暑。

效果：该茶有助于消化，消除脂肪囤积，促进健胃，补充气血。在这个过程中，你无需进行节食也能达到减肥的效果。

5. 芦荟红茶

材料：20厘米的芦荟、1包红茶、1茶匙蜂蜜、少许菊花。

制作方法：将芦荟去皮后放入煮沸的水中，然后加入菊花、红茶包和蜂蜜。

效果：该茶可以促进细胞再生，加速脂肪燃烧，提高新陈代谢，对美容美体非常有帮助。

6. 苦瓜茶

材料：苦瓜1条，茶叶适量。

做法：苦瓜洗净后切开，去籽，然后装入茶叶，用细线绑紧，悬挂在通风处。两个星期后完全风干，取下切碎，每次取少量用沸水冲泡后代茶饮用。

效果：苦瓜具有清凉解渴、养颜，促进新陈代谢等功效。其中含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一。适合运动较少、容易发胖的上班族、学生和宅女。

7. 桃花薄荷茶

原料：干桃花10克，薄荷叶5克，红茶包2个。

制法：

1. 将干桃花和薄荷叶