月经量增多可能是由于多种因素引起的，包括：

1. 卵巢功能障碍：如卵巢囊肿、卵巢结核等。

2. 内分泌失调：如甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退等。

3. 生活方式不良：如饮食不健康、缺乏运动、吸烟喝酒等。

4. 疾病：如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。

针对这些原因，建议您采取以下措施：

1. 调整饮食习惯，避免摄入过多的咖啡因和糖分，同时保持适当的水分摄入；

2. 增加运动量，适当进行体育锻炼；

3. 保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜等；

4. 定期去医院进行妇科检查和相关检查，以便及时发现问题并进行治疗。

请注意，月经量增多并不一定是疾病的表现，也可能是身体内部正常的生理变化。如果您有任何疑问或不适，请及时咨询医生。