包皮过长和包茎是男性常见的一种生理现象，通常是由于青少年时期的生殖器发育不完全所致。如果情况严重，可能会影响到性生活和日常生活。

针对包皮过长和包茎的治疗方法主要有以下几种：

1.手术治疗：包皮环切术、龟头环切术等手术是最常见的治疗方法，这些手术可以彻底去除包皮和龟头，达到彻底治愈的效果。

2.药物治疗：口服药物或局部使用药膏等方法可以缓解症状，但并不能完全治愈。

3.其他辅助治疗：例如使用保护套、清洗等方法也可以减轻症状。

需要注意的是，任何形式的包皮过长和包茎都应该尽早就医，因为如果不及时治疗，可能会引起感染、炎症等并发症。同时，在日常生活中也要注意个人卫生，避免性行为等不良习惯。