如果脚踝扭伤后仍能够承重站立和勉强行走，这表明扭伤程度较轻，可以自行处理。但如果在活动脚踝时疼痛加重，无法承重站立或行走，可能出现骨折情况，应立即前往医院进行X光检查和治疗。以下是处理方法：

1. 抬高脚部：让患者坐下，利用枕头、毯子、衣物或背包等物品抬高受伤的脚部，同时脱掉鞋袜。

2. 包扎：使用弹性绷带进行“8”字型包扎，注意不要过紧，应保持可以插入一根手指的适度松紧度。

3. 冷敷：尽快用毛巾包裹冰袋，将其敷于扭伤部位，但冰袋不能直接接触皮肤。冷敷可以缓解疼痛和减轻肿胀。24小时后，可以改为热敷，有助于促进扭伤部位周围的淤血消散。

4. 固定：如果扭伤部位出现异常形状或异常活动，可以使用两块长约30cm的木板或硬纸板分别放在扭伤部位的内外两侧，并用绷带进行固定。固定时不要过紧，松紧度应能限制踝关节的活动。

需要注意的是，这只是一种暂时的自救处理方法。无论扭伤程度如何，最好还是尽快就医以获取专业的诊断和治疗建议。