丙肝对患者的危害很大，在接受治疗的同时还要学会自我保健，这对病情的恢复有一定的帮助。下面就来为大家介绍下丙肝的保健措施，希望对大家有帮助。

1.保持良好的心态，应心情舒畅，应有乐观、豁达的精神，有坚强战胜疾病的信心。不要恐惧肝病.，只有这样，才能调动人的主观能动性，提高机体的免疫功能。

2.注意适当休息，勿过劳，掌握动静结合，休息好有利于疲劳的恢复，特别有利于肝脏营养的供给和肝细胞的修复;运动可以增强体力，增强抗病能力。两者相结合，对保护肝细胞、促进肝细胞再生、阻止肝细胞坏死及纤维化的形成，都具有积极意义。这也是丙肝的保健措施。

3.适当的营养供给，在如今的生活条件下，不宜过多强调高糖、高蛋白、高维生素及低脂肪饮食。但营养的搭配要平衡，荤素搭配，多吃蔬菜、水果、肉类、蛋奶类等，其摄入量依人的胖瘦来决定，严禁烟酒。

以上就是对丙肝的保健介绍，希望上述方法能让大家远离丙肝。如果想了解更多丙肝方面的知识，请咨询在线专家。

详情可登录丙肝疾病专题http://www.fh21.com.cn/gbk/bg/或向专家免费进行咨询,届时专家将根据患者的具体情况作出详细的解答。