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李晖
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知识库 维生素b6和维生素B12的功效与作用
维生素b6和维生素B12的功效与作用
发布时间:2023-10-03
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维生素B6具备提高免疫力和促进代谢的功能。维生素B12则可预防恶性贫血并促进红细胞的发育。

(1)维生素B6的功能:维生素B6是身体所必需的一种营养物质,参与机体代谢的过程。适时地补充维生素B6能够刺激机体的新陈代谢,提高基础代谢率。此外,维生素B6还能够缓解呕吐症状,因此晕动症患者和孕妇在医生的指导下可以按医嘱正确口服维生素B6,减轻呕吐不适。

(2)维生素B12的功能:维生素B12参与了机体骨髓红细胞的发育过程,有效促进红细胞的生成,预防恶性贫血。此外,维生素B12还具有辅助酶的作用,能够更好地利用叶酸,从而促进碳水化合物、蛋白质和糖类的代谢。


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