长寿一直是人们的愿望，但我们往往因为一些日常坏习惯而减少寿命，而且自己可能并不知晓。一些看似普通无害的行为，实际上可能对健康造成负面影响，长期积累会减少预期寿命。下面整理了“10大惊人发现导致寿命缩短”，提醒大家警惕日常生活中的“10大长寿杀手”，一起来看看吧。

1. 顽固的大男子主义。据美国爱特网报道，研究发现，坚持大男子主义观念的男性（比如过分强调传统的男女角色分工）比性格较为随和的男性寿命缩短46%。原因在于前者更容易选择不健康的生活方式，从而增加早亡风险。

2. 爱吃爆米花。根据美国《探索健康频道》的最新研究发现，爆米花的黄油味来自化学物质双乙酰。经常食用爆米花会导致该物质过量摄入，增加严重肺部疾病的风险，从而缩短寿命。

3. 乳房过大。根据英国《每日邮报》的最新研究，乳房过大的女性寿命可能会缩短5年。原因是体重超标更容易导致关节疼痛、头痛、整形手术、肥胖症和糖尿病等危险。

4. 过早退休。据美国“网络医学博士”刊登的一项新研究，相比于65岁退休的人群，55岁退休的人群10年内死亡风险增加89%。研究人员指出两个关键原因是身体活动明显减少和生活失去目标。

5. 忽视牙健康。加州大学伯克利分校的一项新研究发现，不经常用牙线清洁牙齿，不仅增加牙病风险，还会增加心血管疾病的危险，可能会缩短寿命6年。

6. 频繁服用安眠药。英国《每日邮报》刊登的一项新研究发现，经常服用安眠药的患者早亡风险增加4.6倍。

7. 长时间看电视。据英国《卫报》报道，《英国医学杂志》发表的一项关于“久坐行为”的新研究发现，长时间坐在沙发上看电视会增加早亡风险。每天看电视2小时会导致寿命缩短1.4年。

8. 睡觉过多。根据美国哥伦比亚广播公司新闻网报道，加州大学进行的一项为期6年的睡眠研究涉及110万患者，发现每晚睡眠8小时的人比每晚睡眠6-7小时的人早亡风险更大。

9. 长时间乘车或开车。美国预防医学杂志刊登的一项新研究发现，每天上下班长时间乘车或开车会导致多种疾病和健康问题，从而缩短寿命。长时间乘车或开车会增加压力和久坐，最容易导致腰围增加、血压升高和身体质量指数上升。

10. 过量食用红肉。据美国全国广播公司（NBC）新闻网报道，每天摄入至少4盎司（约合114克）的红肉或加工肉食，会增加早亡风险30%。

以上就是“10大影响寿命的惊人发现”，提醒大家注意日常生活中这些“长寿杀手”，保持健康的生活方式，争取长寿哦。