如何缓解护理疼痛？

哺乳期间脚踝疼痛。需要考虑是不是受凉引起的。所以你要注意局部保暖，不要感冒。另外，你要考虑到是其他原因造成的。可以去医院做相关检查。对症治疗比较好。平时一定要注意劳逸结合。

你好，正常哺乳一般不会伴有脚踝疼痛。建议去当地正规医院做一个骨科的检查，根据医嘱采取针对性的治疗。不要盲目使用止痛药。多休息，不要累，穿舒适的鞋子。加强营养，均衡饮食，多吃蔬果、鸡蛋、牛奶、豆制品、鸡鸭鱼肉、排骨鸡汤等。没有辛辣的食物。保持乐观的心态。

你好，哺乳期脚踝疼。建议先去当地公立医院检查。是什么导致脚踝疼痛？如果是外伤引起的，可以涂云南白药喷雾或者外用扶他林软膏。这并没有太大的影响。如果是肌肉疼痛或者关节炎引起的，需要及时治疗。祝你身体健康。