髌骨骨折是一种常见的骨骼损伤，需要及时进行治疗。以下是常见的髌骨骨折治疗方案：

1. 休息和冰敷：在手术后的头几天内，应该尽量避免活动，以减轻疼痛和肿胀。同时，也可以在伤口周围使用冰袋或冷敷物缓解疼痛。

2. 按摩和理疗：医生可能会给你开一些按摩器或理疗仪器来帮助缓解疼痛和肌肉痉挛。此外，还可以进行一些针对性的理疗来促进康复。

3. 药物治疗：如果疼痛严重或者病情较为严重，医生可能会开具抗炎药、止痛药等药物来缓解疼痛。

4. 运动康复：如果伤口较大或者骨折面积较大，医生可能会建议进行适当的运动康复训练。这些训练可以帮助恢复肌肉力量和灵活性，同时也有助于加速愈合。

5. 注意饮食：饮食上要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、豆类、坚果等。

总之，髌骨骨折的治疗需要根据具体情况制定个性化的治疗方案。建议您及时就医并遵循医生的建议进行治疗。