双侧乳腺小叶增生是乳腺疾病中最常见的一种，可发生在青春期后的妇女的任何年龄段。乳腺是一个受内分泌调控的器官，当雌激素产生过多或与黄体素的比例失衡时，乳腺组织会增生后复旧不全，导致乳腺结构紊乱，形成乳腺小叶增生。双侧乳腺小叶增生约占所有乳腺疾病的75%以上。那么，双侧乳腺小叶增生应如何治疗呢？

一般而言，中药或中成药常被用于调理治疗。治疗原则包括疏肝理气、化瘀散结、调和冲任、调整卵巢功能。常用的中药和中成药制剂有小金丸、乳宁、乳消片、逍遥散等。如果患者的临床症状得到缓解，肿块变小、变软，疼痛减轻，可以继续口服中药，并定期复查。然而，如果症状没有减轻反而加重，乳腺肿块进一步增大且变硬，应选择手术切除，以便通过病理检查明确乳腺组织的性质，并指导下一步的治疗。如果病理检查结果为良性增生，可以选择不予处理，一般情况下，症状会在1-2年内逐渐缓解。

除了药物治疗外，定期复诊观察小叶增生的发展情况也非常重要。在日常生活中，饮食应尽量保持营养均衡和全面，避免偏食，多摄入新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，减少摄入生冷、寒凉、辛辣和油炸食物，这对乳腺健康更为有利。

同时，选择合适的文胸以避免对胸部施加过大压力，做好日常乳头和乳房的清洁护理也是必要的。希望这篇回答能对您有所帮助。