针灸按摩在治疗滑膜炎方面具有一定的辅助疗效。针灸有多种方法，主要作用包括活血化瘀、温经通络和祛风除湿。对于滑膜炎的治疗，针灸主要针对炎症关节周围的穴位和经络进行治疗，采用一定的补泻手法实现疗效。在临床上，不建议使用穿透关节的针灸方法，因为这可能存在感染关节的风险。一旦关节发生感染，将对其功能造成严重破坏。

此外，灸法也可用于滑膜炎的治疗，艾灸有多种方法可选择。例如，可以使用艾条进行灸热，也可以将艾条研磨成细末，并放置于特定的穴位进行灸热。还可以采用特殊的灸法，如贴三伏贴于穴位上。举例来说，在穴位上使用白芥末，在三伏天进行三伏贴，对于治疗滑膜炎有良好效果。

在日常生活中，应注意规范饮食，避免摄入辛辣和刺激性食物，尽量避免暴饮暴食，并避免熬夜。希望以上回答能对您有所帮助。