晚上很难入睡是怎么回事？

晚上很难入睡。一般最常见的就是神经衰弱和焦虑。也可以看出，白天睡得太久，想得太多，才会造成这种情况。有入睡困难，睡眠质量差，对身体有害。所以平时白天不要长时间睡觉。入睡前可以服用一些中药镇静安神，有利于身体恢复。

你好，失眠的原因有很多，一个是不累；二、神经衰弱；针对第一种情况，建议你白天尽量不要休息，或者白天最多休息半个小时。睡前不要喝花茶、咖啡等刺激神经的饮料，晚上睡眠充足。第二种情况，神经衰弱，可以口服镇静剂，如安定、安神补脑液、朱砂安神丸等。

根据你的症状分析，晚上难以入睡是失眠的一种表现。病因不排除和你平时压力过大有关系。建议你缓解压力，保持心情舒畅。如果经常出现这种情况，也可能是神经衰弱引起的。建议可以看中医或者吃神经衰弱丸等药物看效果。