我们都知道，产后准妈妈最好的自己喂养新生儿，因为母乳喂养有利于婴儿的成长发育和智力发展。而且母乳对于新生儿来说是最健康的食物，既丰富又营养。母乳喂养新生儿还可以加强准妈妈与孩子的亲密度，使之感情更好。研究发现，母乳喂养不仅益于母亲的心理健康，还能降低她们患产后抑郁症的风险。下面我们就来仔细的看看。

准妈妈母乳喂养可降低产后抑郁

据英国《每日邮报》报道，由英国剑桥大学、英国伦敦大学玛丽皇后学院和西班牙塞维利亚大学联合研究的结果显示，在患产后抑郁症的几率上，用母乳喂养的妈妈比那些用配方奶喂养的新妈妈要低50%。这是由于在母乳喂养的过程中能释放改善心情的荷尔蒙。

据统计，大约有1/7的女性患产后抑郁症。尽管有证据表明母乳喂养可以使婴儿和自身更健康，但在英国仍有1/4的妇女不打算母乳喂养。

这项发表在《母婴健康》杂志上的研究调查了布里斯班14000个年龄在2个月、8个月、21个月和32个月的婴儿。

结果发现，与产后抑郁绝缘的往往是那些孕期就开始打算母乳喂养且能贯彻到底的妇女。而在孕期就决定放弃的女性患抑郁症的风险多了一倍。研究还表明在孕期计划母乳喂养，最终却无法实现的妇女才是抑郁症的高危人群。她们比那些孕期有计划母乳喂养的并成功实施的人多了三倍的风险。

研究人员认为在母乳喂养上有困难的女性需要得到更多的心理和实际帮助。很多母亲能很好地进行母乳喂养，但对有些母亲来说并不容易，她们需要有人告诉她们怎样才是正确的母乳喂养。而这样做的前提是这些妈妈必须在孕期时就有打算。

英国剑桥大学社会学教授玛利亚·拉克伍(MariaIacovou)博士表示，母乳喂养有利于婴儿的身体和智力发展，同时也有益于母亲的心理健康。这可能是母乳喂养能释放具有抗抑郁作用的激素。

很明显，这些妈妈需要大量的理解和支持，但这连很多有经验的专家都难以做到，医疗服务提供者应该考虑到这个问题。产后抑郁是一种生理效应，但也很可能是一种心理效应，影响到那些想母乳喂养而未能实施的妇女。公众健康信息对女性在母乳喂养问题上的影响是巨大的，因此如果做不到母乳的女性会感到很沮丧，进而患上抑郁症。