王伟
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容易摔跤的人是否缺钙？那缺钙的人如何补钙？
发布时间：2023-09-06
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医生您好，我婆婆今年55岁了。最近婆婆走路经常容易摔倒，晚上睡觉也有腿抽筋的症状。听别人说婆婆缺钙，需要补钙。容易摔倒的人会缺钙吗？缺钙的人如何补钙？
你好，轻松摔跤和缺钙关系不大。根据你的描述，晚上睡觉的时候会头晕，大部分是缺钙引起的。建议去医院做个微量元素检查，看看有没有缺钙。如果缺钙，在医生指导下服用钙片，平时多吃瘦肉、牛奶、鸡蛋、虾、鱼等补钙食物。
55岁女性处于更年期，雌激素水平下降较快。她的身体容易出现一些功能性疾病，尤其是骨质疏松会逐渐加重，钙代谢也会异常。如果她有明显的行走无力，容易抽筋，应该考虑与骨质疏松和钙代谢有关。建议适当口服补钙和维生素D制剂，可有效改善现状。补钙剂一般和碳酸钙一起口服，维生素D可以促进吸收利用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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