左肩胳膊酸痛以及左手发麻可能与肌肉劳损、肩周炎和脑出血等原因有关。为了缓解这些症状，可以尝试一般治疗、药物治疗或手术治疗等方法。

1、肌肉劳损

如果长时间保持同一姿势或者进行过量运动，可能导致肌肉损伤，从而引起胳膊酸痛和手臂发麻。对于轻度症状，可以通过按摩来促进局部血液循环，缓解劳损情况。

2、肩周炎

肩周炎会导致关节周围的组织粘连，影响肩部血液供应，从而导致局部酸痛和麻木感。对于严重症状，可以按照医生的建议服用利培酮片、阿莫西林胶囊等药物治疗。

3、脑出血

脑出血通常是由脑血管病变引起的功能性障碍疾病，会影响身体和四肢的血液供应。如果四肢血液供应不足，容易导致手臂酸痛和麻木感。在医生的指导下，可以考虑接受颈动脉血管成形术等治疗方法。

除了上述原因，左肩胳膊酸痛和左手发麻也可能与肩峰撞击综合征有关。建议进行相关检查，并选择针对性的治疗方法。