面部粟粒性狼疮是一种罕见的自身免疫性疾病，通常表现为皮肤上出现多个小的丘疹或斑块，可能会在脸部、颈部、胸部和腹部等部位出现。如果您被诊断出患有这种疾病，以下是一些可能有用的建议：

1. 药物治疗：医生可能会开具口服或局部使用的药物来减轻症状。例如，他们可能会给您开一些抗过敏药、抗炎药或免疫抑制剂。

2. 注意饮食：避免食用刺激性食物和油腻食品，尽量保持健康的饮食习惯。

3. 锻炼身体：适当的运动可以帮助增强身体免疫力，减轻症状。

4. 避免暴露于刺激性物质：如烟雾、化学品等，尽量避免接触这些物质。

5. 保持良好的心态：情绪稳定对身体健康很重要。保持积极乐观的心态可以减轻症状。

请注意，这只是一般建议，具体治疗方案应该由专业医生根据您的具体情况进行制定。如果您有任何疑问或需要更多信息，请咨询专业医生。