后背左肩胛骨疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：

1. 肌肉拉伤或扭伤：如果你长时间保持同一姿势或运动过度，肌肉可能会受到过度的拉伸或撕裂，导致疼痛。

2. 关节炎：关节炎是一种常见的慢性疾病，可以导致关节疼痛和僵硬。在某些情况下，这种疼痛可能与骨折有关。

3. 肩周炎：肩周炎是一种肩部疼痛和僵硬的疾病，通常由于肩部肌肉疲劳或损伤引起。

4. 骨质疏松症：骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，会导致骨头失去密度和稳定性，从而引起疼痛和僵硬。

5. 神经问题：神经问题也可能导致后背左肩胛骨疼痛，例如颈椎病、脊髓损伤等。

建议你及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定疼痛的原因并获得正确的治疗方案。同时，注意保持良好的姿势和适当的运动量，以预防类似问题的发生。