刘国旗
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运动后小腹坠胀怎回事
发布时间：2023-09-01
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我越来越胖了。我每天晚上都去操场跑几圈。运动后我的小腹膨胀怎么办？
运动后小腹发胀，可能是由于运动量过大，胃部器官下垂，或窒息，也可能是囊肿、肿瘤、肌瘤或感染因素引起的症状。很多因素都会导致这种情况。为了找出原因，要做腹部检查，腹部b超检查，血常规检查，尿常规检查，不要做剧烈运动。
可能是运动太多造成的。平时运动的时候一定要注意控制量，不要做太剧烈的运动。你应该注意不要在饭后立即运动。运动前最好停留半小时或一小时。平时可以多吃一些比较容易消化吸收的食物。尽量不要在晚上吃一些，并采取拒绝或吞咽的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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