过敏吃什么食物好？

过敏是由于体内免疫反应过度引起的，要注意避免食用高蛋白和辛辣的食物。这些食物容易刺激机体的免疫反应，加重过敏症状。所以虾、蟹、鱿鱼、辣椒、牛肉，以及湿热食物、芒果、菠萝、榴莲等食物尽量少吃。可以吃鸡、鸭、兔、豆制品、粗纤维、水果、苹果、香蕉、梨、橘子、柚子、樱桃。

1.苦瓜，苦瓜能清热解毒，同时还能止痒祛湿，有利于皮肤过敏的治疗。

2.大枣，大枣中含有抗过敏物质，能有效预防过敏反应。经常使用大枣还可以预防过敏。

3.芹菜和豆芽，其中含有大量的维生素C、蛋白质、碳水化合物等。，经常食用可以预防皮炎。