贫血是指人体血液中红细胞数量减少或失去功能，导致身体无法正常运作的疾病。贫血的原因很多，其中包括：

1. 缺乏铁元素：铁是人体生命活动所必需的重要营养素，缺乏铁元素会导致贫血。

2. 吸收不良：如果摄入的食物中缺乏铁元素，可能会导致血液中铁元素的流失，从而引起贫血。

3. 免疫系统问题：免疫系统过于敏感或脆弱，容易受到感染和疾病的影响，也可能导致贫血。

4. 药物副作用：某些药物可能会影响铁元素的吸收和利用，从而引起贫血。

补铁元素可以帮助改善贫血症状。一般来说，对于轻度至中度贫血患者，服用维生素C、叶酸等补充剂有助于改善贫血症状。但是对于严重或长期存在贫血的患者，建议咨询医生进行个性化治疗方案制定。