小腿长时间的站立、行走、运动等会导致小腿肌肉感到酸痛。长时间使用小腿肌肉会导致乳酸在肌肉中积聚，引起酸痛感。只有等待乳酸消散，小腿肌肉才能恢复正常。

除了过度使用小腿肌肉导致酸痛外，缺乏钙也可能引起小腿肌肉疼痛。老年人中更容易出现由于缺乏钙和维生素D引起的小腿疼痛，因为他们的身体容易丧失这些营养物质，导致骨质疏松。平时可以通过补充适量的钙和维生素D来缓解这种症状，同时还可以经常散步和晒太阳。

小腿静脉曲张也会引起酸痛。日常生活中，许多工作需要我们长时间站立，这会导致下肢静脉血流受阻。静脉内的血液容量会急剧增加，导致静脉扩张。一旦形成血栓，就会阻塞血液流动，引起小腿疼痛。