紧张早泄是男性常见的性功能障碍之一，它会导致勃起无法维持或者射精过快，严重影响日常生活和性生活质量。以下是一些可能有用的治疗方法：

1.心理治疗：认知行为疗法、催眠治疗等心理治疗方法可以帮助患者改变负面思维和行为模式，从而减轻紧张情绪。

2.药物治疗：在医生的指导下，可以使用某些药物来减轻紧张情绪，如SSRI类抗抑郁药物、β受体阻滞剂等。

3.手术治疗：对于严重的情况，手术治疗可能是必要的。例如，射精前射精术（SPR）是一种非手术的方法，通过电刺激阴茎周围神经来增加勃起时间。

4.改变生活习惯：改变不良的生活习惯，如戒烟、限制饮酒、保持健康的饮食等也可能有助于缓解紧张早泄。

需要注意的是，每个人的情况都不同，具体治疗方案应该根据患者的具体情况进行制定。建议及时就医并咨询专业医生。