失眠、头痛、烦躁和不适等症状可能有多种原因，包括生理和病理因素，因此需要根据具体情况来采取相应的治疗措施。下面将具体情况分为两类进行说明：

一、生理原因

有时，白天遭受巨大的精神刺激会导致患者情绪波动较大，进而在夜间引起失眠和心情烦躁。由于睡眠不充分，可能会出现头痛等不适症状。在这种情况下，我们可以采取以下方法来帮助入睡：

- 进行深呼吸和冥想等放松技巧，有助于缓解情绪波动和焦虑感。

- 调整心情，可以通过与亲友交流、进行适度的体育运动等方式来缓解白天的压力和紧张感。

二、病理原因

1、神经衰弱

长期精神紧张或承受巨大精神压力可能导致神经衰弱，表现为精神疲劳、睡眠障碍和头痛等症状。患者还可能出现头晕和心悸等问题。在这种情况下，可以在医生的指导下使用谷维素片、维生素B1片和安神补脑液等药物进行治疗。

2、偏头痛

偏头痛可能导致机体出现一侧或两侧搏动性的剧烈头痛症状，从而使患者晚上难以入睡。同时，伴随恶心和烦躁等症状。在医生的指导下，可以采用布洛芬缓释胶囊、盐酸舍曲林片和盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

除了上述原因外，这些症状也可能是由高血压、焦虑症、神经性头痛等疾病导致的。因此，我们建议患者前往医院进行全面检查，以便获得明确的诊断并进行个体化的治疗方案。