一般而言，女性在45-55岁之间经历绝经期。在进入绝经期之前，通常会出现月经异常的变化，包括经血量的持续减少，同时伴随其他更年期综合征的出现。

1、月经变化

大多数女性在约40岁左右开始逐渐进入绝经期，平均绝经年龄约为49.5岁。少数女性可能会出现功能性子宫出血，甚至导致严重贫血问题。

2、泌尿性生殖系统病变

女性在绝经期前，生殖器官逐渐萎缩，同时粘膜也变得薄弱，容易引发一些老年性阴道炎，例如经常憋尿等问题。

3、情绪症状

在绝经期中，女性的情绪常常变得不稳定，容易烦躁甚至抑郁，还可能伴随着记忆力丧失和工作能力下降等症状。

4、皮肤变化

女性在进入绝经期之前，容貌会显现老化迹象，皮肤的皮下组织和水分逐渐减少，同时失去光泽，皱纹逐渐增多，有些人还可能感到瘙痒不适。

5、心血管系统变化

女性在绝经前，血压波动较大，常常出现高血压症状，同时可能感到胸闷不适、心悸和气短等。此外，动脉硬化的发生率也不断上升。

绝经期的女性需要注意饮食，宜选择清淡、少盐和低糖的食物，多食用蔬菜、水果和豆制品，适量摄入瘦肉、鱼虾类和蛋类。此外，要避免熬夜，戒烟限酒，控制体重，并适当进行运动。