颈椎病是常见的骨科疾病，尤其是白领人士更容易诱发颈椎病。那么导致白领高发颈椎病的原因有哪些呢？

白领高发颈椎病的因素

1、心情烦躁，诱发颈椎病

研究表明，多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。而白领由于工作量繁重，容易出现心情烦躁，更容易诱发颈椎病。

3、久坐不动，整天面对着电脑

因为白领的工作性质是整天对着电脑，常常久坐不动，运动少，这样是容易出现颈椎病的。因此专家建议即使在室内时，大家不妨多安排一些就地取材的“运动”，比如仰卧起坐、擦擦窗户、远眺等，充分运动颈部、背部肌肉，保持颈部血液畅通。

4、睡眠减少诱发颈椎病

白领由于白天要工作，晚上活动相对增多，睡眠时间大大减少。白天疲劳的颈椎，夜间没有足够的时间进行恢复，日积月累导致很多年轻人颈椎病。

5、午休不良姿势伤颈椎

白领中午都想小憩一会儿，但常常在座位上耷着脑袋就睡着了，殊不知这样睡觉给颈椎带来的伤害非常大。

专家提醒大家，午休或在车上睡觉时：第一，不提倡向前趴着睡觉，可采取向后仰躺的姿势稍事休息；第二，一定要为颈椎找到扶托点，比如在颈部后面垫一个卷裹的衣服或戴上U型颈舒枕等。全面做好预防颈椎病的工作。

以上介绍了白领高发颈椎病的因素，对于各位朋友帮助非常的大，对预防和治疗颈椎病都是很有帮助的。日常中应当多了解疾病预防保健方面知识，这对您的一生健康都是很有益的。