20～40岁的男性，应该固定每个月自我检查睾丸是否有肿胀或肿块，睾丸癌是年轻男性常见的癌症，及早发现并及时治疗的痊愈情况良好。

因此，专家指出，除了必须定期由医师诊疗的身体健康检查之外，每个月一次睾丸的自我检查是有必要。洗澡或冲澡的温水沐浴后，阴囊等外阴部的皮肤会比较松弛，最适合进行睾丸的自我检查。

正确的睾丸自我检查技巧：

是双手分别轻握住一边的睾丸，以拇指轻触而其他手指也要移动，彻底检查是否有肿块或触感、外观上的异样。副睾在睾丸后方，质地比较硬一点，容易误认为肿瘤。如果有肿胀或压痛的现象，立刻请教医师。

以上是恒康园为大家提供的专家教你如何检查睾丸的相关信息，专家提醒，对于患上睾丸炎的患者不用太过着急，及时到正规医院进行就诊，症状将会得到有效的缓解。