一般而言，熬夜时可以考虑摄入维生素B族，但它并不能完全消除熬夜对身体的伤害。

长期熬夜可能对身体健康造成严重不良影响，此时适量摄入维生素B族可以在一定程度上改善和缓解情况。维生素B1有助于改善新陈代谢并对神经系统起作用，有可能改善精神状态较差的情况。维生素B3能促进脂肪代谢，增加血管弹性，从而在一定程度上促进血液循环。

然而，维生素B族虽然能够调节身体状况，却无法完全消除熬夜对身体的伤害。此外，在应用维生素B族时，应遵循医生的建议，合理使用，以免对身体健康造成不良影响。建议人们改变生活习惯，避免熬夜，保持规律作息，确保充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。此外，应避免过度劳累和过大的心理压力，以免引发失眠等问题。