黄褐斑，通常称为蝴蝶斑或妊娠斑，最常见于育龄妇女，表现为面颊、鼻梁两侧和前额上的深褐色斑块。黄褐斑对外貌美观产生明显影响。通常，它与消化道问题、内分泌失调、妊娠、肝肾疾病以及盆腔炎等因素有关。中医认为，这是由七情内伤、肝郁气滞、肾气不足、气血瘀阻等引起的，导致气机紊乱、气血失衡，进而影响脏腑功能，使面部失去气血养分，浊气停留而形成。以下是几种中药治疗黄褐斑的简便方法：

1. 耳针疗法

选择肝、肾、肺、内分泌、皮质下、交感、神门、面颊穴，同时考虑体虚加脾、胃。然后交替治疗两耳。找到这些穴位的敏感点后，使用胶布固定压力针，每隔一天进行一次，连续进行10次，这构成一个疗程。

2. 五白消斑膏

白芨、白附子、白芷各6克，白蔹、白丁香各4.5克，密佗僧3克。将这些药物研磨成粉末，每次取少量粉末加入鸡蛋清中制成膏状。在晚上睡前用温水洗脸后，将膏涂在斑点上，早晨清洗干净，适用于治疗面部色斑。

3. 紫草洗方

紫草30克，茜草、白芷各10克，赤芍、苏木、红花、厚朴、丝瓜络、木通各15克。将这些草药加水2000~2500毫升，煮沸15~20分钟，然后外用湿敷。这对于治疗肝斑、中毒性黑皮病以及面部继发性色素沉着效果良好。

4. 退斑汤

生地、熟地、当归各12克，柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蚕、白术、白芷各9克，白藓皮15克，白附子、甘草各6克。煎服，每天1剂，或制成水丸，每次6克，每天3次，对治疗黄褐斑效果显著。

5. 饮食疗法

在中国南方，人们常用丝瓜络来治疗肝斑或汗斑等色素沉着性皮肤问题。这种方法结合了僵蚕、白茯苓10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚，制成消斑食疗汤，每天1剂，通常在10天内可见效。此外，饮食方面可以减少香肠、虾皮、咸鱼、咸肉、火腿、虾米等腌制、熏制和油炸食品的摄入，减少姜、葱、辣椒等刺激性食物的食用，而多食用新鲜水果、蔬菜以及富含色素消退成分的食物，如西红柿、土豆、冬瓜、丝瓜、卷心菜、山楂、橘子、柠檬、花菜、鲜枣、豆制品和动物肝脏等，这些都有助于治疗黄褐斑。