骨折后的恢复需要一定的时间和耐心，以下是一些可能有帮助的建议：

1. 休息：在手术后的几周内，尽量避免过度活动或重负荷运动，以减少受伤和加速恢复。

2. 使用拐杖：在康复期间，你可以使用拐杖来支撑身体并保持平衡。这可以帮助你减轻压力并促进身体的恢复。

3. 适当锻炼：在康复期间，你应该尽量避免过度活动或重负荷运动，因为这会加重伤势。但是，适当的锻炼可以帮助你提高身体的灵活性和平衡能力。

4. 保持良好的饮食习惯：在康复期间，保持健康的饮食习惯非常重要。吃新鲜、天然的食物可以帮助你增强免疫系统和促进愈合。

5. 遵循医生的建议：如果你有任何关于恢复的问题或疑虑，最好咨询医生。他们可以给出更具体和个性化的建议。

希望这些建议对你有所帮助！