范书英
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来月经吃什么排毒减肥？
发布时间：2023-09-06
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来月经的时候脸上长痘痘，心情变得很烦躁。经期吃什么排毒减肥？
你好，经期可以多喝水，多吃新鲜蔬菜水果排毒减肥。注意不要熬夜，保证充足的睡眠质量。蔬菜是主食，少吃肉，不吃宵夜。饮食以清淡为主，少辛辣刺激性食物。保持愉快的心情，不要有太大的心理负担。
来月经时吃的东西可以起到排毒减肥的作用。什么东西吃了都能排毒减肥。而且在经期，女性的身体免疫力比较低。不建议你盲目使用一些药物，来月经的时候脸上会长痘痘。这可能和你的体质有关。平时要好好保重身体。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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