张久亮
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肾结石饮食注意什么 肾结石不能吃什么
发布时间:2023-11-27
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关于肾结石患者的饮食注意事项,有一些要点需要特别留意。首先,多饮水是至关重要的,因为它可以稀释尿液,降低草酸和钙的浓度,有助于减少草酸钙结石的风险。研究表明,增加尿液量可以显著减少肾结石的患病率。
其次,要避免食用富含草酸盐的豆制品,因为这些食物可能与肾脏中的钙结合,促使结石的形成。因此,应该尽量减少食用猪肝、沙丁鱼、麦片、黄油、茭白、草莓、竹笋、大蒜、鳗鱼、羊肉、黄鱼和金枪鱼等富含草酸的食物,而增加蔬菜和谷类的摄入。
此外,控制糖类的摄入也很重要,因为高糖食品可能增加肾结石的风险。因此,应尽量少吃甜食和高糖食物。
最后,对于误认为钙是肾结石元凶的患者,需要明确,肾结石患者也需要适量摄入钙,因为缺乏钙元素可能会加重病情。
需要特别注意的是,肾结石患者应避免食用草酸含量较高的食物,如菠菜、芹菜、茭白和莴苣等,这些食物可能加剧病情。同样,不宜食用豆类、甜菜、芹菜、青椒和香菜等食物,因为它们也可能导致肾结石病情加重。保持饮食清淡,避免辛辣、过甜和刺激性强的食物,是关键之一。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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