随着年龄的增长，人们的身体往往会遇到各种健康问题，尤其是血脂异常，其中高血脂是一种常见情况。因此，定期到医院进行血脂检查非常重要，以了解自身血脂是否存在异常，从而做出初步的判断。那么，我们应该知道正常血脂的参考值是多少呢？接下来将为大家解答这个问题。

正常血脂的参考值如下：常见的血脂检查报告单上通常标示有总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇这四项指标，这些指标与心血管疾病密切相关。一般来说，适宜的总胆固醇水平应该小于5.2mmol/L，如果高于6.2mmol/L，则属于高胆固醇血症。适宜的甘油三酯水平应该小于1.7mmol/L，如果高于2.3mmol/L，则属于高甘油三酯血症。适宜的低密度脂蛋白胆固醇水平应该小于2.6mmol/L，而理想水平应该小于3.4mmol/L；如果高于4.1mmol/L，则属于低密度脂蛋白升高。另外，适宜的高密度脂蛋白胆固醇水平应该大于1.0mmol/L，如果小于该值，则属于低高密度脂蛋白胆固醇血症。

了解血脂的正常参考值对我们判断自身情况非常重要。但是，我们也需要了解血脂升高可能带来的危害。下面是一些与血脂升高相关的危害：

1. 高血压：高血脂会导致动脉粥样硬化，进而导致心肌功能紊乱。血管紧张素转换酶的大量激活会引发血管动脉痉挛，并促使肾上腺分泌升压素，导致血压升高。一旦出现高血压，血管会处于痉挛状态，同时脑血管内皮受损后易发生破裂，引发出血性脑中风。

2. 冠心病：冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的俗称，这是指冠状动脉供血不足。当体内脂肪堆积过多时，会形成动脉硬化，使血液流动受阻，导致心脏缺血性疾病发作，冠心病就是其中的一个危险因素。因此，控制血脂水平可以降低冠心病、心绞痛和心肌梗死的发病率。

3. 体重增加：甘油三酯是衡量血脂异常重要的指标之一。当体内脂肪不能正常代谢时，就会在体内积累，导致体重增加和肥胖问题日益严重。研究表明，肥胖者比瘦人更容易出现高血脂现象。

以上就是有关正常血脂参考值的介绍，希望这些内容对您有所帮助。