以下是一些常见的治疗肩周炎、颈椎病的小偏方：

1. 热敷：可以用热水袋或热毛巾敷在患处，每次持续15-20分钟，每天多次重复。

2. 按摩：轻柔地按摩患处，可以缓解肌肉紧张和疼痛。

3. 盐水漱口：将适量的盐加入温水中，然后用棉球蘸取上面的盐，将其涂抹在患处。可以每天多次进行。

4. 醋酸钠注射液：这种药物可以缓解肌肉疼痛和僵硬感。每日一次，连续使用7-10天。

5. 运动锻炼：适当的运动可以促进血液循环和减轻疼痛。例如，可以进行简单的瑜伽或者散步等。

需要注意的是，这些小偏方只能作为辅助治疗，不能替代专业医生的诊断和治疗。如果您有严重的肩周炎、颈椎病等问题，建议及时就医并接受专业治疗。