脖子左侧疼可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1. 颈椎病：颈椎病是指颈椎骨头发生了损伤或退化，导致颈部疼痛和僵硬。这种情况通常需要经过专业医生的诊断和治疗。

2. 肌肉拉伤：在运动或活动时，如果肌肉没有得到充分的休息和恢复，就容易引起肌肉拉伤。这种情况通常会伴随着疼痛和肿胀。

3. 颈椎病变：颈椎病变是指颈椎骨头发生了异常的变形或退化，导致颈部疼痛和僵硬。这种情况通常需要进行相关检查和治疗。

4. 其他疾病：一些疾病也可能导致脖子左侧疼痛，例如风湿性疾病、感染等。

建议您及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定疼痛的原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的姿势和适当的锻炼也有助于缓解脖子左侧疼痛。