虽然骤发的眩晕和恶心很常见，但很多人常常对这些症状不太在意，往往忽略了它们。他们对于原因一无所知，也没有足够的了解。那么，为什么会在饥饿时感到头晕和恶心呢？

饥饿引起的头晕和恶心主要与低血糖有关。因为大脑的能量主要依赖于血糖供应，当身体处于饥饿状态时，血液中的葡萄糖含量可能显著降低，导致大脑出现营养不足的状况。患者可能会经历低血糖三联症，即头晕、恶心和不适等症状，有时甚至会感到不安。当发生低血糖时，需要迅速提高血糖水平。可以通过吃糖果、巧克力或喝糖水来明显提高血糖水平。对于严重低血糖患者，口服葡萄糖补充的速度可能无法满足治疗需要。

饥饿状态下的头晕和恶心症状是由低血糖引起的。低血糖会刺激肾上腺分泌更多激素，导致恶心、出汗甚至心悸。如果感到饥饿，大脑皮层也会受到抑制，引发头晕和头痛，这是中枢神经系统受到攻击的结果。因此，一旦出现这种情况，就应该迅速摄入高热量食物来缓解这种状态。今后，需要注意调整饮食结构。适当增加高热量食物的摄入量，不要饿得太久，也不要吃得过饱，尽量采用少食多餐的方式，逐步有效缓解饥饿、头晕甚至恶心的症状。

建议患者在饮食上一定要注意合理搭配，不要吃得过饱，要少食多餐。希望这篇回答对您有所帮助。