秋季干燥易受秋燥和秋乏影响，需警惕。喝茶可防秋燥、秋乏，有强体养生功效。推荐金秋9月适合养生的10款茶：

1. **杜仲茶：** 降低中性脂肪，促进新陈代谢，预防衰老。

2. **菊花人参茶：** 人参调节神经系统，菊花降火明目，提神驱除秋乏。

3. **玫瑰薄荷茶：** 活血化淤、舒缓情绪，薄荷驱除疲劳，提神。

4. **菊花茶：** 清肺去火，滋补肝肾，保护眼睛健康。

5. **枸杞茶：** 补肾益精、养肝明目、润肺燥，对抗秋燥。

6. **铁观音：** 天然养生保健茶，含有美容、减肥元素，防癌益智。

7. **荷叶茶：** 改善面色，减肥作用，令人神清气爽。

8. **乌龙茶：** 富含矿物质，抑制脂肪吸收，降低胆固醇，有助减肥。

9. **冰糖薄荷茶：** 刺激消化，缓解压力，消除口气异味。

选择适量的材料，冲泡后饮用，享受这些茶的滋补养生功效。