刘薇
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小孩缺钙缺锌怎么补呢？
发布时间：2023-09-08
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你好，医生，我的孩子现在6岁，男孩。在过去的几年里，他的身高迅速跃升，但最近几年，他并没有长得很高。家人带他去看了，说缺锌缺钙多吃点补品就好了，所以想问一下，这孩子缺钙缺锌怎么补？
首先，给宝宝均衡营养，不要挑食、偏食，多吃富含钙、铁、锌的食物，多吃海鲜、豆制品。饮食一定要多样化，多吃新鲜的水果蔬菜，粗细一定要合理。必要时口服钙铁锌口服液，至少需要调理两到三个月。而且一定要知道日光浴的好处。
通过食补，可以多吃含钙、锌的食物。同时要吃一些维生素d3，促进钙的吸收。让孩子合理饮食，不挑食，各种蔬菜水果肉类都吃。只有孩子不偏食，才能更好，补充各种营养。同时，孩子们应该多参加体育锻炼，增强体质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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