痔疮出血很痛可能是由于痔疮内部的组织受到损伤或炎症引起的。以下是一些可能有用的方法：

1. 休息：在恢复期间，建议尽量避免过度活动，并且保持休息。

2. 饮食调整：多吃高纤维食物，如水果、蔬菜和全麦面包等，以帮助软化便便并减轻肛门周围的压力。

3. 局部药物治疗：医生可能会给你开一些局部药物来缓解疼痛和肿胀。这些药物通常包括非处方药物（例如氢化可的松）和处方药物（例如丁酸盐类）。

4. 手术治疗：对于严重的痔疮出血，医生可能会建议手术治疗。手术通常是一种选择，因为它可以有效地减轻症状并促进恢复。

请注意，以上建议仅供参考。如果您有任何疑问或担忧，请咨询医生或其他专业人士的意见。